Na minha especialização em Nutrigenética, uma questão persistiu em minha mente: como poderia oferecer aos meus pacientes um entendimento completo de si mesmos? Foi assim que desenvolvi o Método GenétiKa e o Manual da Vida. Com eles, você terá informações inestimáveis sobre o seu próprio DNA, trazendo clareza e empoderamento para sua jornada em direção ao bem-estar pleno.
O método GenétiKa é uma abordagem abrangente que engloba onze áreas de análise genética de nutrição e qualidade de vida, visando garantir não apenas performance, mas também longevidade. E o ápice desse método é o que chamamos de Manual da Vida. Mas o que exatamente é esse Manual?
Método GenétiKa: o Manual da Vida
Imagine ter em um guia personalizado, desenvolvido a partir do seu próprio DNA, que revela os segredos do funcionamento único do seu organismo. Este é o Manual da Vida, um guia completo que oferece orientações precisas para otimizar seus resultados de forma rápida e duradoura.
De fácil compreensão, visualmente atraente e altamente prático, destinado a permanecer consigo ao longo da sua vida. Sua genética é uma constante, mas a conduta que você adota, baseada nesse manual, é o que pode transformar a maneira como você obtém o máximo do seu corpo e mente.
Conheça as 11 áreas de análise do Método GenétiKa
O método GenetiKá abrange onze áreas de análise de nutrição e qualidade de vida, visando proporcionar tanto performance quanto longevidade. Dentro dessas abrangentes áreas, encontramos:
1 – Nutriente e metabolismo
Conhecer o funcionamento de todas as vitaminas e minerais no seu organismo. Tendo em mãos como cada nutriente caminha no seu organismo você consegue direcionar a melhor dieta e suplementação para evitar deficiências nutricionais e preservar sua saúde.
2 – Desequilíbrios e deficiências
Entender os desequilíbrios e deficiências das rotas metabólicas que seu organismo apresenta ajuda a entender como prevenir o surgimento de quadros clínicos e garantir uma alta performance.
3 – Intolerância e alergias
Identificar quais alimentos nosso organismo não consegue digerir ou que podem causar algum dano, ou seja, prevenir quadros alérgicos e intolerâncias alimentares sem sofrer com as consequências. Essa área da genética avalia para que o alimento seja realmente seu nutriente e não um vilão.
4 – Inflamação e estresse oxidativo
Desvendar o nível de estresse oxidativo e inflamação que seu corpo pode ficar e encontrar meios mais eficazes e assertivos de tratar o mesmo. Um organismo inflamado e com excesso de radicais livres se não tratado pode desencadear até doenças.
5 – Performance cerebral
Compreender como sua mente funciona é o melhor caminho para encontrar tratamentos mais eficazes quando falamos de cérebro. A genética cerebral pode desvendar a melhor solução sem uso de medicamentos para um quadro de depressão, ansiedade, TDAH e até memória e concentração.
6 – Performance física
Identificar qual o treino que mais te trará resultados em sua performance física. Essa área identifica quais exercícios seu organismo tem mais habilidade, onde você pode escolher em qual modalidade quer investir para ter mais resultados.
7 – Composição corporal
Imagina escolher a dieta que mais vai te trazer resultados? Essa análise ajuda a identifica variações genéticas que afetam seu metabolismo e assim direcionar quais as melhores dietas para você emagrecer e queimar gordura.
8 – Sono
Identificar seu ciclo circadiano, direcionando qual seu horário de maior produtividade de acordo com seu DNA.
9 – Hormônios
A análise genética hormonal avalia a pré disposição da pessoa em produção dos hormônios. A identificação da performance de cada hormônio sinaliza o melhor tratamento para manter níveis hormonais de forma totalmente natural e prevenindo surgimento de doenças.
10 – Saúde e doenças
Mais importante que a performance, é alinhar a performance com a longevidade. Nesse campo da genética avalia-se o perfil genético da pessoa para as doenças. A informação do perfil genético de doenças pode direcionar a melhor dieta para prevenir determinado quadro clínico.
11 – Microbioma
Microbioma é o conjunto de microrganismos que habitam as várias partes do corpo como pele, cabelo, cavidade oral, vias aéreas, trato gastrointestinal e trato urogenital de um indivíduo. Identificar os microorganismos em nosso corpo auxilia a direcionar a melhor escolha alimentar para uma alta performance e longevidade.
O poder do nosso DNA
O nosso DNA contém as informações essenciais para a formação e funcionamento do nosso organismo, funcionando como um verdadeiro manual da vida. Aproveite essa oportunidade para se familiarizar com os seus próprios genes! Ao plantar hábitos saudáveis hoje, você estará semeando o bem-estar que irá colher ao longo de toda a sua vida.
Seja o protagonista do seu próprio bem-estar, adotando o Método GenetiKá. Descubra como moldar seus hábitos de acordo com a sua genética, alcançando assim uma vida de plenitude e vitalidade.
